Jestem psychologiem oraz seksuologiem w trakcie kształcenia – obecnie kontynuuję edukację na kierunku Seksuologia Kliniczna w krakowskiej filii Uniwersytetu SWPS. Zrealizowałam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, oraz studium Racjonalnej Terapii Zachowania.

W tym roku planuję podjąć naukę w szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Właśnie z niego czerpię najbardziej w codziennej pracy. Bliskie są mi też podejścia tzw. trzeciej fali, m.in. ACT, (Terapia akceptacji i zaangażowania) i DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna).

Realizuję też roczny kurs Interwencji Kryzysowej. Za sobą mam liczne szkolenia z zakresu CBT i pracy seksuologicznej.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Poradni Seksuologicznej oraz Patologii Współżycia przy Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie, Krakowskim Ośrodku Terapii, Centrum Leczenia Uzależnień CM Unimed.

Pracuję z osobami dorosłymi podczas spotkań indywidualnych oraz z parami. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej oraz grupowej.

Przykładowe obszary, w których mogę Ci pomóc:

• Obniżone poczucie własnej wartości,
• Negatywne przekonania dotyczące siebie i katastroficzne myśli,
• Zmaganie się z lękiem,
• Trudności natury seksualnej,
• Konsekwencje dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej (DDD) i/lub z problemem alkoholowym (DDA),
• Trudności w radzeniu sobie i identyfikacji odczuwanych emocji,
• Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych,
• Kryzys w bliskiej relacji,
• Nadmierne odczuwanie stresu,
• Odczuwanie napięć bądź kryzysu emocjonalnego,
• Potrzeba zmiany dotychczasowych nawyków.

Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może czuć się wysłuchany i zrozumiany bez oceniania. Tworzenie takiej przestrzeni w relacji z pacjentem jest dla mnie priorytetem. Pomagam w odkrywaniu nowych perspektyw, rozwiązywaniu trudności i wzmacnianiu zasobów potrzebnych do wprowadzania pozytywnych zmian.

Prywatnie uwielbiam trening siłowy i wszelaką aktywność fizyczną, swoje dwa uratowane z bezdomności koty, tatuaże oraz stałe powiększanie kolekcji książek na regale.