Prowadzę psychoterapię w podejściu ACT oraz pracę opartą na uważności i regulacji układu nerwowego. Wspieram osoby doświadczające lęku, przeciążenia, nadwrażliwości, trudności w relacjach, poczucia utknięcia, stresu oraz ADHD.

Pracuję z historią człowieka zapisaną zarówno w słowach, jak i w ciele — w oddechu, napięciu, postawie, sposobie reagowania na trudne emocje. Łączę ACT, uważność i somatyczną pracę z ciałem, pomagając odzyskać kontakt ze sobą, regulować napięcie i budować większą elastyczność psychologiczną.

Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń do zmiany. W gabinecie pracuję w sposób łagodny, klarowny i oparty na współczesnej wiedzy o stresie, neurobiologii oraz procesach regulacji.

Wspieram osoby w okresach życiowej zmiany, przeciążenia, wypalenia, kryzysu, a także osoby wysoko wrażliwe i neuroatypowe. Pracuję pod stałą superwizją i w oparciu o stały rozwój kompetencji. Prowadzę także kursy uważności (MBSR) oraz warsztaty psychoedukacyjne oraz zwiększające elastyczność psychologiczną.